Chi sono

Da anni aiuto le persone a ritrovare equilibrio e orientamento quando la vita sembra non rispondere più come prima. Lo faccio con un approccio concreto, che parte dal presente e valorizza le risorse già attive, per accompagnare un cambiamento reale e sostenibile.

La psicologia strategica non cerca le cause remote del disagio, ma osserva come un problema si mantiene nel tempo e come può essere trasformato.

In seduta lavoro soprattutto sul qui e ora, potenziando ciò che già funziona per estenderlo alle aree di difficoltà. Quando necessario, esploriamo anche il passato, ma sempre con delicatezza e rispetto dei tempi emotivi di ciascuno.

Utilizzo strumenti che rendono il percorso più esperienziale e personalizzato — tecniche di rilassamento, training autogeno e visualizzazioni guidate — per aiutare la mente e il corpo a ritrovare sintonia.

Mi rivolgo spesso a persone che attraversano un momento di cambiamento o di incertezza: chi desidera cambiare lavoro, città, relazione, o semplicemente modo di stare nel mondo.

Vedo la psicoterapia come un tempo di orientamento, uno spazio per imparare “l’arte del cambiamento” e tornare protagonisti della propria vita.

Ricevo online e in presenza su appuntamento a Somma Lombardo, Gallarate e Lesa–Arona

Puoi contattarmi per un primo colloquio conoscitivo: insieme capiremo da dove partire e come impostare il tuo percorso.